• BIST 100

    16220,30%0,17
  • DOLAR

    44,10% 0,07
  • EURO

    51,11% 0,15
  • GRAM ALTIN

    7348,78% 0,18
  • Ç. ALTIN

    11826,60% 0,00

Akıllı telefonlar hafızayı olumsuz etkiliyor

Günümüzde akıllı telefonların hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldiğini dile getiren uzmanlar, sosyal medya, dijital alışveriş, fatura ödeme ve daha birçok işimizi bu cihazlar sayesinde kolayca halledebildiğine dikkati çekildi.

SAĞLIK 4.06.2024 21:05:00 0
Akıllı telefonlar hafızayı olumsuz etkiliyor

İSTANBUL (İGFA) - Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, akıllı telefonların hafıza üzerinde etkileri konusunu değerlendirdi.

Günümüzde akıllı telefonların hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldiğini dile getiren Uzman Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, “Sosyal medya, dijital alışveriş, fatura ödeme ve daha birçok işimizi bu cihazlar sayesinde kolayca halledebiliyoruz. Ancak bu teknolojik kolaylıkların birçok avantajı olduğu kadar, hafızamız ve genel zihinsel sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri de bulunuyor.” dedi.

BAŞKALARINI TAKİP ETME EĞİLİMİNİ ARTIRIYOR

Yapılan çalışmaların, sosyal medya kullanımının bireylerde fark edilmeme korkusu ve başkalarını takip etme eğilimini artırdığını gösterdiğini kaydeden Psikolog Çevirir, “Bu durum, bir süre sonra bireylerin kendilerini başkalarıyla kıyaslamalarına ve yetersizlik duygularının artmasına yol açıyor. Bu tür olumsuz duygular, sekonder olarak depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi zihinsel sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Ayrıca, bu tür zihinsel sağlık sorunları, uyku ve iştah bozuklukları gibi ek sorunlara da yol açabiliyor. Tüm bu faktörler, beynimizdeki gri maddede azalmaya sebebiyet verebilir, bu da hafızamızı olumsuz etkiler.” diye konuştu.

“Akıllı telefonları hayatımızdan tamamen çıkarmak elbette mümkün değil ve bu önerilmez. Ancak, akıllı telefon ve sosyal medya kullanımımıza sınırlar koyarak olumsuz etkileri azaltabiliriz.” diyen Çevirir, “Sosyal medya ve telefon kullanım süremizi belirli bir çerçeveye oturtarak, günlük yürüyüşler yapabilir veya arkadaşlarımızla yüz yüze zaman geçirerek daha samimi ve gerçek ilişkiler kurabiliriz. Bu tür aktiviteler, hafızamız ve genel zihinsel sağlığımız üzerinde olumlu etkiler yaratacaktır" dedi.

Bakan Bolat: Hizmet ihracatı rekor seviyede

Milli parklar ve doğa korumada yeni dönem... Kanun teklifi TBMM'de kabul edildi

Tavuk yumurtası üretimi yüzde 15,1 arttı

Uluslararası Esnaf Birliği'nde kurucu genel başkan güven tazeledi

Cari açık Ocak'ta 6,8 milyar dolar oldu

İzmir’de kültür ve sanat hamlesi... İki yılda 40 bin kişi tiyatroyla buluştu

Körfezray’da güçlü segment üretimi

Limon ithalatına kapı açıldı! Limonda 'gümrük' yüzde 10'a düşürüldü

Milli Marşımız 105 yaşında

Milli Marşımız 105 yaşında

TOFAŞ, Yunanistan’dan 96-88 mağlup döndü

OECD İstanbul Merkezi Protokolü 'Resmi'leşti

OECD İstanbul Merkezi Protokolü 'Resmi'leşti

Marmara’da sıcaklık azalıyor... Doğu’da çığ uyarısı!

İstanbul’da göçmen kaçakçılığı operasyonunda 4 şüpheli tutuklandı

Gaziantep’te 10 günde 389 sürücüye hatalı şerit cezası

Sözleşmeli öğretmenlikte ek atamalar belli oldu

Numan Kurtulmuş, KKTC-Türkiye Parlamentolar Arası Dostluk Grubu'nu kabul etti

Bursa’da 3 milyon kaçak makaron ele geçirildi

Bakan Gürlek: Mahkeme salonları siyaset arenası değildir

İzmir’de 1 ton 346,5 kg uyuşturucu madde ele geçirildi

Emekli maaşları 14 Mart’tan itibaren ödenecek

Dervişoğlu: Hürmüz Boğazı’ndaki kriz Türkiye’de hayat pahalılığını büyütür

Burhanettin Duran: Basın mensuplarının haklarını iyileştirmeye devam edeceğiz

İzmit'te Atatürk rölyefine zarar verenler için harekete geçildi!

Perakende satışların gözdesi bilgisayar, kitap ve iletişim aygıtları

AB Türkiye Delegasyonu, İBB davasını gözlemci olarak izliyor

Şubat’ta ihracatın lideri İstanbul oldu...Yılın ilk iki ayında 40 ilde ihracat arttı

Ankara Haymana 3,9 büyüklüğünde sallandı!

Toplam ciro yıllık yüzde 35,8 arttı... Yıllıkta madencilik, aylıkta ise konaklama ilk sırada

Yükleniyor

loading

İzmir’de “Koruyan, Öğreten, İyileştiren” sağlık hamlesi

Ofis çalışanlarına uyarı! Hareketsiz yaşam omurga sağlığını tehdit ediyor

Ofis çalışanlarına uyarı! Hareketsiz yaşam omurga sağlığını tehdit ediyor

Glokomda erken tanı görme kaybını önleyebilir

Dr. Taş: Türkiye’de yetişkinlerin yüzde 30’u obez

"Süper Kadın" sendromu kadını tüketiyor!

Dünya Obezite Günü’nde Türkiye’de çarpıcı bulgular

SGK’dan klinik araştırmalara yeni ödeme düzeni... Finansman kapsamı genişletildi

Kolon kanserinde erken tanı hayat kurtarıyor

Diyet uzmanından sahur uyarısı

Tarım ve Orman'dan Isparta Eğirdir Gölü için dev adım... 21 milyar TL’lik Yatırım

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Antalya Genç İklim Liderleri plastik kirliliğiyle mücadeleye odaklandı

Amasra'da denizi kirleten kömür ocağına 1,3 Milyon TL ceza!

Mudanya'da Sahil Güvenlik'ten denizlere nefes aldıran temizlik

Gemlik Körfezi’nde dalgıçlardan dip temizliği

Bursa'da asırlık ağacın yaraları sarıldı

İzmir'de deniz dibinden 1,5 ton ağ çıkarıldı!

Bursa İnegöl'den ödüllü 'atık pil' kampanyası!

Bakan Bolat: Hizmet ihracatı rekor seviyede

Tavuk yumurtası üretimi yüzde 15,1 arttı

Cari açık Ocak'ta 6,8 milyar dolar oldu

Limon ithalatına kapı açıldı! Limonda 'gümrük' yüzde 10'a düşürüldü

OECD İstanbul Merkezi Protokolü 'Resmi'leşti

OECD İstanbul Merkezi Protokolü 'Resmi'leşti

Perakende satışların gözdesi bilgisayar, kitap ve iletişim aygıtları

Şubat’ta ihracatın lideri İstanbul oldu...Yılın ilk iki ayında 40 ilde ihracat arttı

Toplam ciro yıllık yüzde 35,8 arttı... Yıllıkta madencilik, aylıkta ise konaklama ilk sırada

Türkiye limanlarında Şubat rekoru... 43,8 milyon ton yük elleçlendi

Uluslararası Esnaf Birliği'nde kurucu genel başkan güven tazeledi

İzmir’de kültür ve sanat hamlesi... İki yılda 40 bin kişi tiyatroyla buluştu

İzmit Yenidoğan’da tehlikeli alan güvenli hale getirildi

İzmit'te 6. çocuk evine 'Fatma Nur Çelik' adı verilecek

Türkiye'nin bilim kahramanları Fuar İzmir'de yarıştı

İzmir’de Açık Hava Tiyatrosu yeni sezona hazırlanıyor

Ankara’da Esat Hâl yeniden hizmete girdi

KGK ailesi İstanbul'da iftarda buluştu

İzmir’den şiddete karşı güçlü mesaj

Çalışan kadın esenliğine kapsamlı bakış

TOFAŞ, Yunanistan’dan 96-88 mağlup döndü

Kocaelili milli judocu Tataroğlu’ndan Avusturya’da altın zafer

Kocaelili milli judocu Tataroğlu’ndan Avusturya’da altın zafer

TOFAŞ, BCL’de AEK B.C. deplasmanında

Konya Büyükşehir farka koştu

Dağgücü Spor'dan voleybol atağı

TOFAŞ kendi sahasında mağlup oldu

Trabzon Büyükşehir Hentbol Takımı, Ankara’yı ağırladı

TOFAŞ milli ara sonrası potasında Erokspor'u ağırlıyor

GS-Liverpool maçı bilet fiyatları dudak uçuklattı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 25 19 2 4 41 61
2.FENERBAHÇE A.Ş. 25 16 0 9 32 57
3.TRABZONSPOR A.Ş. 25 16 3 6 22 54
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 25 13 5 7 15 46
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 25 12 7 6 17 42
6.GÖZTEPE A.Ş. 25 11 5 9 10 42
7.KOCAELİSPOR 25 9 10 6 -3 33
8.SAMSUNSPOR A.Ş. 25 7 7 11 -3 32
9.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 25 7 9 9 -3 30
10.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 25 7 9 9 -10 30
11.CORENDON ALANYASPOR 25 5 8 12 -4 27
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 25 6 12 7 -6 25
13.TÜMOSAN KONYASPOR 25 5 11 9 -10 24
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 25 6 13 6 -15 24
15.İKAS EYÜPSPOR 25 5 13 7 -17 22
16.KASIMPAŞA A.Ş. 25 4 12 9 -15 21
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 25 3 11 11 -27 20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 25 3 17 5 -24 14