-
BIST 100
16021,94%-1,63
-
DOLAR
44,18% 0,15
-
EURO
50,72% -0,41
-
GRAM ALTIN
7238,68% 0,46
-
Ç. ALTIN
11646,81% -0,98
Eve ayakkabıyla girmeyi tıp da onaylamıyor
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, eve girerken ayakkabıları çıkarmanın farklı açılardan sağladığı önemli faydaları sıraladı.
İSTANBUL (İGFA) - Eve girerken ayakkabıları çıkarmak aslında yaygın olarak uygulanan bir alışkanlık. Bu alışkanlığın sürdürülmesi veya sıfırdan kazanılmasının sağlık açısından da önemli olduğunu dile getiren İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, dışarıda giyilen ayakkabılarla eve girmemenin hem fiziksel hem sosyal hem de çevresel açıdan pek çok yararı olduğunu söyledi.
"Bu basit alışkanlık evde daha sağlıklı ve rahat bir ortam yaratmaya yardımcı oluyor" diyen Prof. Dr. Koylan, "Sağlıklı bir vücut için hijyenin çok önemli olduğunu unutmamak gerekir. Bu uygulama sayesinde ev halkının ve misafirlerin sağlığı korunur, ek olarak evin temizlik ve bakımını oldukça kolaylaştırır. Buna özellikle de kalp hastaları ve kronik rahatsızlıkları olan kişiler dikkat etmeliler” dedi.
Prof. Dr. Nevrez Koylan, ayakkabıları çıkarmanın faydalarını şöyle sıraladı:
Solunum problemlerine karşı evin hava kalitesi artar
Dışarısı ayakkabılarını dış kapıda bırakarak, toz ve polen gibi alerjenlerin eve girmesi önlenir. Bu sayede de ev sakinlerinin varsa alerji semptomları hafifler. Evdeki havanın kalitesi otomatik olarak iyileşeceği için genel olarak tüm solunum yolu hastalıklarına karşı önlem alınmış olunur.
Zihinsel dinginliğe ulaşım kolaylaşır
Eve gelince ayakkabıları çıkarma alışkanlığı psikolojik olarak dışarıdaki dünyayı arkada bırakıp evde dinlenme ve yenilenme sürecine geçişi simgeler. Dolayısıyla da kişiye zihinsel bir rahatlama sağlar.
Cilt sağlığı dışardaki tehlikelerden korunur
Mantar ve diğer cilt enfeksiyonlarına neden olabilecek mikroorganizmalar da ayakkabı tabanlarına tutunabileceği için eve girerken ayakkabıları çıkarmak, bu tür enfeksiyonların eve sızmasını önler.
Zehirli maddelerin evde birikmesi önlenir
Ayakkabılar dışarıda; böcek ilaçları, gübreler, benzin ve yağ kalıntıları gibi zararlı kimyasallarla temas edebilir. Bu kimyasallar ayakkabılar aracılığıyla evde halılara, döşemelere veya diğer yüzeylere geçebilir. Eve girerken ayakkabıları çıkarmak, ev halkının bu zehirli maddelerle temas riskini azaltır.
Gürültü düzeyi minimum seviyeye düşer
Özellikle sert tabanlı ayakkabılar ev içinde oldukça gürültü yaratabilir. Hem kendimiz hem komşularımız için evde ayakkabılarla dolaşmamak, ses seviyesini düşürerek daha huzurlu ve çevreye saygılı bir ortam sağlar.
Mikroplardan kaynaklı hastalık riski azalır
Ayakkabı tabanları dışarıdan bakterileri, virüsleri ve diğer mikroorganizmaları eve taşır. Bu mikroplar; halılar, döşemeler ve diğer yüzeylere kolaylıkla yayılabilir. Eve girerken ayakkabıları çıkarmak, bu patojenlerin evin içine girmesini önleyerek hastalık riskini düşürür.
Halı ve zeminlerin kullanım ömrü uzar
Ayakkabılar, zeminlere ve halılara zarar verebilir. Ayakkabıların dışarıdan getireceği kir, toz ve çamur halıları ve zeminleri kirleterek görünümlerini bozar ve ekstra temizlik gerektirdiği için hızlı bir şekilde yıpranmalarına yol açar. Dışarıdaki tozun ve çamurun yanı sıra ayakkabıların tabanlarına sıkışabilen küçük taşlar veya kum parçaları yüzeylerde çiziklere hatta aşınmalara sebep olabilir. Yağmurlu havalarda dışarıdaki su ve nem eve taşınırsa özellikle lifli yüzeylerde yani halılarda küf ve mantar oluşmasına, ahşap zeminlerde de su lekelerine ve şişmelere yol açabilir. Son olarak ayakkabıların ağırlığından kaynaklı olarak halılar sık sık çiğnendiğinde yapıları bozulabilir ve düzleşebilir.
Çocuklara hijyen açısından güvenli bir ortam oluşur
Küçük çocuklar genellikle yerde oynamayı çok sever. Bu yüzden küçük çocuklu evlerin zeminleri, bağışıklık sistemi henüz yeteri kadar güçlenmemiş olan bebek ve çocuklar için tehlike arz edebilir. Eve girerken ayakkabıları çıkarmak, çocukların daha temiz bir ortamda oynamalarını sağlar ve mikroplardan korunmalarına yardımcı olur.
Stres seviyesi azalır
Ayakkabıları çıkarmak, iş veya dışarıdaki stresli durumlardan eve geldikten sonra bir rahatlama ritüeli olabilir. Ayakların serbest bırakılması, günlük stresin azalmasına yardımcı olabilir.
SGK’dan emeklilik iptalleri hakkında açıklama... Sahte sigortalı tespitleri emeklilik iptaliyle karıştırılmamalı
Ankara Etimesgut’ta Sosyal Yaşam Merkezi yükseliyor
Atatürk’ün Kara Harp Okulu’na girişinin 127. yılı
MSB: İran'dan ateşlenen üçüncü füze engellendi!
MSB: İran'dan ateşlenen üçüncü füze engellendi!
Finike Devlet'te mobing iddiası! Sağlık çalışanları hareketliliği gündemde
HSK, Yargıtay üyeliklerini belirledi... Bakan Gürlek açıkladı
Ticaret'ten Malezya menşeli kontrplak ithalatında dampinge karşı önlemi sıfırladı
Bursa Büyükşehirli pentatlon sporcusu Türkiye ikincisi oldu
Anayasa Mahkemesi'nden bireysel başvuru kararları
Zafer Partisi’nden ekonomik eleştiri
Araştırma: Toplumun yarısı dişlerini günde 2 kez fırçalamıyor
TENMAK araştırmacılara gelir payı müjdesi... Buluş ve teknolojilerden yüzde 50'ye varan pay!
Şehit ve gazilerin mirasçılarına 'İstiklal Madalyası' kararı Resmi Gazete’de
Hizmet üretimi yıllık yüzde 0,4 azaldı... Bilgi iletişim ve konaklamada artış var
Ücretli çalışan 15,5 milyona ulaştı
18 milyon öğrenci ara tatile çıkıyor... Tatil kitapları erişime açıldı
Mevsim geçişlerinde zencefil ve zerdeçal ayrılmaz ikili!
Tokat Valisi Köklü: Deprem sonrası endişe edilecek bir durum yok
Aksaray’da yasa dışı avcılığa 25 bin lira ceza
CHP'li Kuşadası Belediye Başkanı ile birlikte 6 kişi gözaltına alındı!
Bursa İnegöl’de drift yapan sürücü sosyal medya paylaşımıyla yakalandı!
Bakan Uraloğlu: Deprem sonrası ulaşım ve haberleşmede aksama yok
Meteoroloji’den çığ ve toz taşınımı uyarısı
DMM'den THY iddialarına yanıt
İstanbul Valisi Davut Gül: Akrabam İBB’de çalışmıyor
Ankara, 2027 Avrupa Demokrasi Başkenti unvanı için finalde
Gambiya ile birey haklarının korunması alanında mutabakat zaptı imzalandı
Süt ve süt ürünlerinde yoğurt üretimi arttı
Kırmızı bültenle aranan 16 şahıs Gürcistan’da yakalandı
Yükleniyor



