• BIST 100

    11046,52%0,42
  • DOLAR

    41,30% 0,02
  • EURO

    48,79% 0,38
  • GRAM ALTIN

    4903,74% 0,40
  • Ç. ALTIN

    7988,21% 1,27

Dikkat! Okulların açılmasıyla salgın riski kapıda!

Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.

SAĞLIK 13.02.2024 18:03:00 0
Dikkat! Okulların açılmasıyla salgın riski kapıda!

İSTANBUL (İGFA) - Son zamanlarda solunum yolu enfeksiyonlarında ciddi bir artış yaşanıyor. Buna karşı vücudu korumanın en etkili yolu ise bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor

Orzaks İlaç kurucularından Selman Alimoğlu, okullar açılırken çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bulaşacak hastalıkların önüne geçmek için önlem almanın şart olduğuna dikkati çekerek, "Bunun için de C, D vitaminleri ve Çinko desteği çok önemli” diye konuştu.

Kış aylarında, kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirilmesine bağlı olarak pek çok hastalık riskiyle karşı karşıyayız. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygın olduğu bu aylarda, bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinleri tercih etmek ve takviye gıdalarla vücudumuzu desteklemek, korunma yollarının başında geliyor.

Orzaks İlaç kurucularından Selman Alimoğlu, özellikle mevsimsel geçişlerde yaşanan soğuk algınlığı, grip gibi virüslerden korunmanın en etkili yollarından birinin, bağışıklık sistemini güçlü tutmak olduğunu belirtti. Alimoğlu, “Özellikle mevsim geçişlerinde ve kış aylarında hapşırma, öksürme, konuşma yolu ile etrafa yayılan damlacıklar ya da tokalaşma, öpüşme gibi temaslarda üst solunum yolu enfeksiyonu kişiden kişiye bulaşabilir. Okullar açılırken çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi şart. Ülkemizde son birkaç haftadır solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanıyor. Semptomları yaklaşık 3 haftaya kadar uzayabilen bu hastalıklardan bağışıklık sistemimizi güçlendirerek korunabiliriz. Antioksidan zengin beslenme, düzenli uyku, spor, zihinsel konfor,C, D, çinko gibi vitamin ve minerallerin alımını artırma, bol su ve sıvı tüketimi yoluyla vücudumuzu destekleyebiliriz. Mevsim şartlarının beklenen sonucu olan bu salgın dönemlerinde, bulunulan ortamın sık havalandırılması, kapalı alanda maske kullanılması, ellerin sık sık yıkanarak temizlenmesi, temas edilen yerlerin düzenli olarak dezenfekte edilmesi, sigara alkolden kaçınmak gibi önlemler koruyuculuğu artırır. Beslenmenin yetersiz kaldığı durumlarda vücudun vitamin ve mineral içerikli gıda takviyeleriyle güçlendirilmesi, salgın dönemlerini hastalanmadan ya da en hafif etkilerle atlatılmasını sağlar.” dedi.

“C,D VİTAMİNLERİ VE ÇİNKO BAĞIŞIKLIK İÇİN ÇOK ÖNEMLİ”

Selman Alimoğlu, bağışıklığı güçlendirecek vitamin ve minerallerle ilgili de şunları kaydetti:

“İnsan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri olan C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra enfeksiyonlardan korunmaya yardımcı olur, folik asit ve demir emilimini kolaylaştırarak kansızlık gelişimini önler." diyen Alimoğlu, "Portakal, mandalina, greyfurt, limon; maydanoz, kabak, karnabahar, domates, ıspanak, yeşil biber; kuşburnu C vitamini içeren gıdalar arasında sayabiliriz. D vitamini ise kışın çok daha önem arz ediyor. En verimli kaynağı güneş olan D vitamini kalsiyum ve fosfor emilimini hızlandırarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olurken kasları kuvvetlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Balık yağı, balık, karaciğer, yumurta sarısı, süt ve süt ürünlerini D vitaminin en çok bulunduğu besinler olarak sayabiliriz. Çinko ise vücudumuz için önemli minerallerin başında geliyor. Bağışıklığı güçlendirirken mevsimsel rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır, yaraların iyileşmesini hızlandırır, cilde iyi gelir, saç dökülmesine karşı savaşır. Susam, yumurta, patates, kırmızı et, kabuklu deniz ürünleri ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda çinko bulunur. Bu üçlü yani C,D vitaminleri ve çinko bağışıklığı güçlendirmek için çok önemli" diye konuştu.

TOFAŞ ailesine yeni isim: Atakan Yazıcı teknik ekibe katıldı

Erdoğan: CHP'den kaçış, yolsuzluk ve rüşvetten... AK Parti'ye katılımlar sürecek

TMMOB’dan yerel yönetimlere çağrı: Mühendis, mimar ve şehir plancılarına güvenceli kadro!

Ordu’da sosyal yaşam genişliyor

Antalya’da yağmur sezonu öncesi altyapı temizliği hız kazandı

Keşan’da okul bahçesindeki rezalete Kaymakam Mercan’dan müdahale talimatı

Kaleseramik Vakfı Üstün Başarı Bursu başvuruları için son gün 10 Ekim

TÜMKON'dan Zafer Partisi'ne ziyaret

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanlığı Koşusu'nda heyecanlı birincilik

Tofaş Bursa Anadolu Arabaları Müzesi ziyaretçilerini bekliyor

Serbest Bölgeler rekor kırdı! İşte lider bölgeler

Antalya’da öğrencilere ücretsiz kış kursları

Derince'de İshakçılar Yağlı Pehlivan Güreşleri için geri sayım

Konut satışlarında sürpriz veri yok! Satışlarda İstanbul yine birinci

Bursa'da sağlıklı yaşam hareketliliği başladı

Konya’da İçme Suyu Temin Projesi hayata geçiyor

KOSKEM’de 2025 sezonu başarıyla tamamlandı

Bakan Kurum: Deprem bölgesine ekstra kontenjan ayrılacak

İzmir’de sahipsiz binek hayvanlara yeni bir hayat

Gebze Belediyesi’nden öğrencilere müjde! 

Sadri Alışık Ödülleri’nde “Büyük Plan”a bir ödül daha

Karataylı sporculardan Türkiye derecesi

Ankara Keçiören’de KEÇMEK kurslarına yoğun ilgi

Yenişehir Havalimanı Ağustosta 24 bin yolcuya hizmet verdi

Eylem Erdem Uğurlu'ya 'Umut Olan Sanatçı' ödülü

DEÜ’de kültürler buluştu: 13 ülkeden 51 öğrenci DEÜ'ye katıldı

Motorlu Araçlar Genel Güvenlik Yönetmeliği’nde değişiklik... Yeni teknik standartlar yürürlükte

Sakaryalı tecrübeli pedal podyumu boş bırakmıyor

Ev tekstili pazaryeri platformu HOMİMBA açıldı

Ücretli çalışan sayısı aylık ve yıllık yükseldi

Yükleniyor

15 Eylül Prostat Kanseri Farkındalık Günü: Erken teşhis hayat kurtarır

Düzce’de yüksek riskli gebelere ev ziyareti

İşte turşunun 8 faydası...

Menisküs yırtıkları hakkında uzmanından önemli bilgiler... Dizde ağrı ve şişliğe dikkat

Uzmanlar uyardı: Cinsel hastalıklar emzirme yoluyla bebeğe de geçiyor!

Sağlık Bakanlığı’ndan saç ekimi birimlerinde yeni dönem

Türk Sağlık Sen’den Aile Hekimliği Yönetmeliği'ne karşı yeni dava... Yürütme durdurma talep edildi!

Ev ödevleri gelişime katkı sağlıyor ama dengeli olmalı!

Okul çağındaki çocuklarda çürük riskine dikkat! Paketli gıdalar çocuk dişlerini vuruyor!

İstanbul’u Koşuyorum’da geri sayım başladı: Üsküdar bu pazar koşacak!

Tarım ve Orman'dan Isparta Eğirdir Gölü için dev adım... 21 milyar TL’lik Yatırım

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Antalya Genç İklim Liderleri plastik kirliliğiyle mücadeleye odaklandı

Amasra'da denizi kirleten kömür ocağına 1,3 Milyon TL ceza!

Mudanya'da Sahil Güvenlik'ten denizlere nefes aldıran temizlik

Gemlik Körfezi’nde dalgıçlardan dip temizliği

Bursa'da asırlık ağacın yaraları sarıldı

İzmir'de deniz dibinden 1,5 ton ağ çıkarıldı!

Bursa İnegöl'den ödüllü 'atık pil' kampanyası!

Serbest Bölgeler rekor kırdı! İşte lider bölgeler

Ev tekstili pazaryeri platformu HOMİMBA açıldı

Ücretli çalışan sayısı aylık ve yıllık yükseldi

2026-2028 dönemi bütçe ve yatırım hazırlıkları başladı.. Genelgesi yayımlandı

Sakarya'da Peyzaj, Süs Bitkileri, Bahçe Sanatları ve Ekipmanları Fuarı sona erdi

ABD 'De Minimis' muafiyeti kaldırıldı! E-ticaret gönderileri vergiye tabi!

Konya'nın Irak ile ticari bağları güçleniyor

TOKİ'den kampanya... Borcunu öde, indirimle tapunu al!

Bursalı tekstilciler, Suudi Arabistan pazarında yeni kapılar araladı

Tarım ÜFE aylık azaldı, yıllık arttı! En yüksek artış yumuşak ve sert çekirdekli meyvelerde

Ordu’da sosyal yaşam genişliyor

Antalya’da yağmur sezonu öncesi altyapı temizliği hız kazandı

TÜMKON'dan Zafer Partisi'ne ziyaret

Bursa'da sağlıklı yaşam hareketliliği başladı

Konya’da İçme Suyu Temin Projesi hayata geçiyor

KOSKEM’de 2025 sezonu başarıyla tamamlandı

İzmir’de sahipsiz binek hayvanlara yeni bir hayat

Ankara Keçiören’de KEÇMEK kurslarına yoğun ilgi

Eylem Erdem Uğurlu'ya 'Umut Olan Sanatçı' ödülü

DEÜ’de kültürler buluştu: 13 ülkeden 51 öğrenci DEÜ'ye katıldı

TOFAŞ ailesine yeni isim: Atakan Yazıcı teknik ekibe katıldı

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanlığı Koşusu'nda heyecanlı birincilik

Derince'de İshakçılar Yağlı Pehlivan Güreşleri için geri sayım

Karataylı sporculardan Türkiye derecesi

Sakaryalı tecrübeli pedal podyumu boş bırakmıyor

Bursa Nilüfer'de Kış Spor Okulları başladı

Kayseri Talas Belediyesi Sporcu Fabrikası'ndan profesyonel üretim

'Para Trap'ta ilk altınımıza kavuştuk!

Kerem Kazaz'dan şampiyona liderliğine devam

25. Cevat Soydaş turnuvasının biletleri satışta

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 5 5 0 0 14 15
2.Fenerbahçe 4 3 0 1 5 10
3.Trabzonspor 5 3 1 1 2 10
4.Göztepe 5 2 0 3 5 9
5.Antalyaspor 5 3 2 0 1 9
6.Gazişehir Gaziantep 5 3 2 0 -2 9
7.Konyaspor 4 2 1 1 5 7
8.Alanyaspor 4 2 1 1 2 7
9.Samsunspor 4 2 1 1 1 7
10.Beşiktaş 3 2 1 0 0 6
11.Eyüpspor 5 1 3 1 -5 4
12.Kasımpaşa 4 1 3 0 -2 3
13.Kayserispor 4 0 1 3 -4 3
14.Fatih Karagümrük 4 1 3 0 -5 3
15.İstanbul Başakşehir 3 0 1 2 -1 2
16.Rizespor 3 0 2 1 -5 1
17.Kocaelispor 5 0 4 1 -6 1
18.Gençlerbirliği 4 0 4 0 -5 0