• BIST 100

    9877,59%-0,37
  • DOLAR

    36,21% 0,35
  • EURO

    37,99% 0,32
  • GRAM ALTIN

    3352,29% -1,35
  • Ç. ALTIN

    5525,76% 0,70

Dikkat! Okulların açılmasıyla salgın riski kapıda!

Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.

SAĞLIK 13.02.2024 18:03:00 0
Dikkat! Okulların açılmasıyla salgın riski kapıda!

İSTANBUL (İGFA) - Son zamanlarda solunum yolu enfeksiyonlarında ciddi bir artış yaşanıyor. Buna karşı vücudu korumanın en etkili yolu ise bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor

Orzaks İlaç kurucularından Selman Alimoğlu, okullar açılırken çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bulaşacak hastalıkların önüne geçmek için önlem almanın şart olduğuna dikkati çekerek, "Bunun için de C, D vitaminleri ve Çinko desteği çok önemli” diye konuştu.

Kış aylarında, kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirilmesine bağlı olarak pek çok hastalık riskiyle karşı karşıyayız. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygın olduğu bu aylarda, bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinleri tercih etmek ve takviye gıdalarla vücudumuzu desteklemek, korunma yollarının başında geliyor.

Orzaks İlaç kurucularından Selman Alimoğlu, özellikle mevsimsel geçişlerde yaşanan soğuk algınlığı, grip gibi virüslerden korunmanın en etkili yollarından birinin, bağışıklık sistemini güçlü tutmak olduğunu belirtti. Alimoğlu, “Özellikle mevsim geçişlerinde ve kış aylarında hapşırma, öksürme, konuşma yolu ile etrafa yayılan damlacıklar ya da tokalaşma, öpüşme gibi temaslarda üst solunum yolu enfeksiyonu kişiden kişiye bulaşabilir. Okullar açılırken çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi şart. Ülkemizde son birkaç haftadır solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanıyor. Semptomları yaklaşık 3 haftaya kadar uzayabilen bu hastalıklardan bağışıklık sistemimizi güçlendirerek korunabiliriz. Antioksidan zengin beslenme, düzenli uyku, spor, zihinsel konfor,C, D, çinko gibi vitamin ve minerallerin alımını artırma, bol su ve sıvı tüketimi yoluyla vücudumuzu destekleyebiliriz. Mevsim şartlarının beklenen sonucu olan bu salgın dönemlerinde, bulunulan ortamın sık havalandırılması, kapalı alanda maske kullanılması, ellerin sık sık yıkanarak temizlenmesi, temas edilen yerlerin düzenli olarak dezenfekte edilmesi, sigara alkolden kaçınmak gibi önlemler koruyuculuğu artırır. Beslenmenin yetersiz kaldığı durumlarda vücudun vitamin ve mineral içerikli gıda takviyeleriyle güçlendirilmesi, salgın dönemlerini hastalanmadan ya da en hafif etkilerle atlatılmasını sağlar.” dedi.

“C,D VİTAMİNLERİ VE ÇİNKO BAĞIŞIKLIK İÇİN ÇOK ÖNEMLİ”

Selman Alimoğlu, bağışıklığı güçlendirecek vitamin ve minerallerle ilgili de şunları kaydetti:

“İnsan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri olan C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra enfeksiyonlardan korunmaya yardımcı olur, folik asit ve demir emilimini kolaylaştırarak kansızlık gelişimini önler." diyen Alimoğlu, "Portakal, mandalina, greyfurt, limon; maydanoz, kabak, karnabahar, domates, ıspanak, yeşil biber; kuşburnu C vitamini içeren gıdalar arasında sayabiliriz. D vitamini ise kışın çok daha önem arz ediyor. En verimli kaynağı güneş olan D vitamini kalsiyum ve fosfor emilimini hızlandırarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olurken kasları kuvvetlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Balık yağı, balık, karaciğer, yumurta sarısı, süt ve süt ürünlerini D vitaminin en çok bulunduğu besinler olarak sayabiliriz. Çinko ise vücudumuz için önemli minerallerin başında geliyor. Bağışıklığı güçlendirirken mevsimsel rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır, yaraların iyileşmesini hızlandırır, cilde iyi gelir, saç dökülmesine karşı savaşır. Susam, yumurta, patates, kırmızı et, kabuklu deniz ürünleri ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda çinko bulunur. Bu üçlü yani C,D vitaminleri ve çinko bağışıklığı güçlendirmek için çok önemli" diye konuştu.


Filistin’e Destek Platformu’ndan “Gazze Filistinlilerindir” açıklaması

Mansur Yavaş'tan madencilere destek

Başkent Ankara'da Tümülüs mesaisi

İstanbullular dikkat! 16 Şubat'tan itibaren Aksaray İstasyonu kapalı!

Sinemada bugün: 6 yeni film vizyonda!

MHP lideri Devlet Bahçeli taburcu oldu

Gümrük Muhafaza'dan dev kaçak makaron ve sigara operasyonu

İzmir limanında 'Zübeyde Hanım' ziyarete açıldı

İş dünyasında sesiz tehlike! İş dünyası bağlarını kaybediyor!

TOFAŞ'ın çeyrek final maç biletleri satışta

Pençe Kilit'te teröristlere ait bir mağara imha edildi

Trabzon öncesi Sakaryalı karatecilere motivasyon ziyareti

2,3 milyar TL tarımsal destek daha hesaplarda

BDDK'dan ihtiyaç kredisi limitlerine ayar!

İYİ Partili Milletvekili Akalın'dan hükümete sert tepki

Yılın ilk ayı 112 bin 173 konut satıldı... İstanbul ve Rusya konut satışlarında liderliklerini korudu

OECD'de Bakan Göktaş'tan 'Aile' vurgusu

Prof. Dr. Naci Görür'den Bursa için kritik uyarı! Ova'nın zemini çok çürük!

Konya Selçuklu'dan Samsunspor maçına açık davet

2024 Aralık'ta ücretli çalışan sayısı 'stabil'

MEB Özel Öğretim Yöneticileri 'Maarif Modeli' Mudanya'da değerlendirdi

CHP'li belediye başkanları Edirne'de buluştu

LÖSEV sevginin her halini paylaştı

Ölüm aylığı alan kız çocuklarının 'aylık kesintisi' iddialarına İletişim'den açıklama

Togg yurt dışına açılacak... Pakistan'da üretimi gündeme geldi

Bursa Devlet Tiyatrosu Othello ile Nazım Hikmet Kültürevinde sahne aldı

Üç Jokerli Konken, İstanbul seyircisiyle buluşuyor

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Trump'ın Gazze teklifi 'asla kabul görmez'

Türk organikleri Almanya'da boy gösterdi

Zehir tacirlerine göz açtırılmıyor! 3 haftada 2 bin 656 gözaltı!

Yükleniyor

Çocuklarda kısa boyun tek nedeni 'gen' değil!

‘Tükenmiş’misiniz? 10 soruda test edin!

Soğuk duş almanın faydaları nelerdir?

Uyuşma ve karıncalanma varsa dikkat!

Epilepsi her 100 kişiden birini etkiliyor... Farkındalık araştırmasından çarpıcı sonuçlar

Göz kapağı hastalıklarına dikkat!

'Kalabalık Yalnızlık' romantizm değil, toplumsal tehlike!

Beta salgınına doğal önlemler

Uyku düzeni gençler için alarm veriyor!

Kulakta tıkanma varsa uçak yolculuğu tehlikeli midir?

Bursa İnegöl'den ödüllü 'atık pil' kampanyası!

Manisa Soma 'Kara Duman' felaketini yaşıyor

TEMA Vakfı: Türkiye için zaman daralıyor, kömürden acilen çıkılmalı!

Antalya için felaket senaryoları... Çevresel ve sosyal yıkımlar vurgulanacak

Zeytin atıkları tekstile dönüşüyor

Plastik kirliliği ile mücadele için güçlü ses

Atıklar maharetli ellerde ‘sanat’ a dönüşüyor

Atıklardan oluşturulan sanat eseri Şile'de sergileniyor

TEMA Edirne'den 'ÇED' açıklaması

İzmir Büyükşehir'e 3,8 milyon TL 'çevre' cezası

İş dünyasında sesiz tehlike! İş dünyası bağlarını kaybediyor!

2,3 milyar TL tarımsal destek daha hesaplarda

BDDK'dan ihtiyaç kredisi limitlerine ayar!

2024 Aralık'ta ücretli çalışan sayısı 'stabil'

Türk organikleri Almanya'da boy gösterdi

TL mevduatı 11,5 trilyon liraya ulaştı

Pancar üreticilerine 6,2 milyar TL daha ödeme yapılacdak

Cari işlemlerde açık 4,65 milyar dolar!

Skoda Elroq için seri üretime başladı

Çalışanların yüzde 60'ı bu yıl iş değiştirecek

İzmir limanında 'Zübeyde Hanım' ziyarete açıldı

LÖSEV sevginin her halini paylaştı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan 'Kadir Topbaş' paylaşımı

Milli atıcı Dikeç'ten ikonik poz

TBMM Başkanı Kurtulmuş Antalyalıları kabul etti

Sahte içki kâbusuna karşı uzmanlar uyarıyor

Ekmek israfının önüne geçen proje: 'Halk çerez'

Artvin'de 'Hayır Çarşısı' kermesine yoğun ilgi

Sakarya'da Akyazı Kızak Şenliği'ne yoğun katılım

Süte su katılıyor mu nasıl anlaşılır?

TOFAŞ'ın çeyrek final maç biletleri satışta

Trabzon öncesi Sakaryalı karatecilere motivasyon ziyareti

Konya Selçuklu'dan Samsunspor maçına açık davet

Muşspor-Bursaspor karşılaşmasının PFDK kararı belli oldu

Sivas Belediyesi’nden Sivasspor’a büyük destek

TOFAŞ ING Türkiye'ye veda etti

Konyalı judocu Sinem Oruç Bronz Madalya kazandı

TOFAŞ çeyrek finalde Mersin Spor'a konuk oluyor

Bedirhan Durak istifa etti!

Denizli Büyükşehir Belediyespor atletizmde başarıya imza attı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 22 19 0 3 35 60
2.Fenerbahçe 22 17 2 3 35 54
3.Samsunspor 22 13 5 4 13 43
4.Eyüpspor 22 11 5 6 14 39
5.Beşiktaş 22 10 4 8 11 38
6.Göztepe 22 10 7 5 13 35
7.İstanbul Başakşehir 23 9 8 6 8 33
8.Kasımpaşa 22 7 5 10 -2 31
9.Trabzonspor 22 7 7 8 10 29
10.Gazişehir Gaziantep 22 8 9 5 -2 29
11.Alanyaspor 22 7 8 7 -5 28
12.Rizespor 22 8 11 3 -11 27
13.Antalyaspor 23 7 10 6 -16 27
14.Konyaspor 22 6 10 6 -7 24
15.Sivasspor 23 6 12 5 -12 23
16.Bodrum FK 23 5 13 5 -13 20
17.Kayserispor 21 4 9 8 -19 20
18.Hatayspor 22 1 14 7 -19 10
19.Adana Demirspor 23 2 18 3 -33 3