• BIST 100

    10372,04%-0,10
  • DOLAR

    41,32% 0,08
  • EURO

    48,48% -0,05
  • GRAM ALTIN

    4843,95% 0,33
  • Ç. ALTIN

    7896,98% 0,73

Dikkat! Okulların açılmasıyla salgın riski kapıda!

Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.

SAĞLIK 13.02.2024 18:03:00 0
Dikkat! Okulların açılmasıyla salgın riski kapıda!

İSTANBUL (İGFA) - Son zamanlarda solunum yolu enfeksiyonlarında ciddi bir artış yaşanıyor. Buna karşı vücudu korumanın en etkili yolu ise bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor

Orzaks İlaç kurucularından Selman Alimoğlu, okullar açılırken çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bulaşacak hastalıkların önüne geçmek için önlem almanın şart olduğuna dikkati çekerek, "Bunun için de C, D vitaminleri ve Çinko desteği çok önemli” diye konuştu.

Kış aylarında, kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirilmesine bağlı olarak pek çok hastalık riskiyle karşı karşıyayız. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygın olduğu bu aylarda, bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinleri tercih etmek ve takviye gıdalarla vücudumuzu desteklemek, korunma yollarının başında geliyor.

Orzaks İlaç kurucularından Selman Alimoğlu, özellikle mevsimsel geçişlerde yaşanan soğuk algınlığı, grip gibi virüslerden korunmanın en etkili yollarından birinin, bağışıklık sistemini güçlü tutmak olduğunu belirtti. Alimoğlu, “Özellikle mevsim geçişlerinde ve kış aylarında hapşırma, öksürme, konuşma yolu ile etrafa yayılan damlacıklar ya da tokalaşma, öpüşme gibi temaslarda üst solunum yolu enfeksiyonu kişiden kişiye bulaşabilir. Okullar açılırken çocukların bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi şart. Ülkemizde son birkaç haftadır solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanıyor. Semptomları yaklaşık 3 haftaya kadar uzayabilen bu hastalıklardan bağışıklık sistemimizi güçlendirerek korunabiliriz. Antioksidan zengin beslenme, düzenli uyku, spor, zihinsel konfor,C, D, çinko gibi vitamin ve minerallerin alımını artırma, bol su ve sıvı tüketimi yoluyla vücudumuzu destekleyebiliriz. Mevsim şartlarının beklenen sonucu olan bu salgın dönemlerinde, bulunulan ortamın sık havalandırılması, kapalı alanda maske kullanılması, ellerin sık sık yıkanarak temizlenmesi, temas edilen yerlerin düzenli olarak dezenfekte edilmesi, sigara alkolden kaçınmak gibi önlemler koruyuculuğu artırır. Beslenmenin yetersiz kaldığı durumlarda vücudun vitamin ve mineral içerikli gıda takviyeleriyle güçlendirilmesi, salgın dönemlerini hastalanmadan ya da en hafif etkilerle atlatılmasını sağlar.” dedi.

“C,D VİTAMİNLERİ VE ÇİNKO BAĞIŞIKLIK İÇİN ÇOK ÖNEMLİ”

Selman Alimoğlu, bağışıklığı güçlendirecek vitamin ve minerallerle ilgili de şunları kaydetti:

“İnsan vücudunun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri olan C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra enfeksiyonlardan korunmaya yardımcı olur, folik asit ve demir emilimini kolaylaştırarak kansızlık gelişimini önler." diyen Alimoğlu, "Portakal, mandalina, greyfurt, limon; maydanoz, kabak, karnabahar, domates, ıspanak, yeşil biber; kuşburnu C vitamini içeren gıdalar arasında sayabiliriz. D vitamini ise kışın çok daha önem arz ediyor. En verimli kaynağı güneş olan D vitamini kalsiyum ve fosfor emilimini hızlandırarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olurken kasları kuvvetlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Balık yağı, balık, karaciğer, yumurta sarısı, süt ve süt ürünlerini D vitaminin en çok bulunduğu besinler olarak sayabiliriz. Çinko ise vücudumuz için önemli minerallerin başında geliyor. Bağışıklığı güçlendirirken mevsimsel rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır, yaraların iyileşmesini hızlandırır, cilde iyi gelir, saç dökülmesine karşı savaşır. Susam, yumurta, patates, kırmızı et, kabuklu deniz ürünleri ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda çinko bulunur. Bu üçlü yani C,D vitaminleri ve çinko bağışıklığı güçlendirmek için çok önemli" diye konuştu.

Kayseri Bengü'yle coştu

Doğuş Çay, 3. cips fabrikasını Bursa’da kurdu

TETSİAD Başkan Adayı Ufuk Ocak’tan ‘Prestijli Fuar’müjdesi

Uzmanlar uyardı: Cinsel hastalıklar emzirme yoluyla bebeğe de geçiyor!

Muharrem İnce Başkan Vekili Özdemir’i ziyaret etti

Çiftçilere mazot desteği müjdesi

Van Gölü'nün zenginliğini keşfediyorlar

Beykoz Belediye Başkanı AK Parti’de

Özgür Özel: “Yargı tarihinin en utanç verici iddianamelerinden”

Cumhurbaşkanı Erdoğan’a Togg’un yeni modeli T10F hediye edildi

12 Dev Adam finalde! Türkiye, FIBA 2025'de şampiyonluk peşinde

Türkiye Oryantiring Şampiyonası İzmir Aliağa’da yapılacak

1907 Fenerbahçe Derneği'nden uluslararası adım

Türkiye’ye 2 milyar dolarlık uluslararası doğrudan yatırım

Marmara ve Ege kıyılarına rüzgar uyarısı

Yeni atamalar Resmi Gazete’de yayımlandı

Rusya’da 7.5 şiddetinde deprem

Limonlu Gülben: Gülben Ergen’den İpsala’da unutulmaz gece

Özel araç yerine çevreci ulaşım için seferberlik

Emir Can İğrek’ten masalsı gece

Maden sektörü MINEX 2025’te buluştu

Temmuz'da yumurta üretimi geriledi

Cumhurbaşkanı Erdoğan: İstanbul'a aşkla hizmet etmenin onurunu yaşıyorum

İletişim'den bir yalanlama da 'köprü ve otoyol satışı' iddialarına

Aliağa’da spor turizmine yeni soluk... Türkiye'ye ev sahipliği yapacak

Sakarya’da 'Yıldırım-2025 Seferberlik Tatbikatı' tamamlandı

Sağlık Bakanlığı’ndan saç ekimi birimlerinde yeni dönem

TOFAŞ, Antalya kampında Bahçeşehir Koleji’ne mağlup oldu

Türk voleybolunda tarihi adım

Türk Sağlık Sen’den Aile Hekimliği Yönetmeliği'ne karşı yeni dava... Yürütme durdurma talep edildi!

Yükleniyor

Uzmanlar uyardı: Cinsel hastalıklar emzirme yoluyla bebeğe de geçiyor!

Sağlık Bakanlığı’ndan saç ekimi birimlerinde yeni dönem

Türk Sağlık Sen’den Aile Hekimliği Yönetmeliği'ne karşı yeni dava... Yürütme durdurma talep edildi!

Ev ödevleri gelişime katkı sağlıyor ama dengeli olmalı!

Okul çağındaki çocuklarda çürük riskine dikkat! Paketli gıdalar çocuk dişlerini vuruyor!

İstanbul’u Koşuyorum’da geri sayım başladı: Üsküdar bu pazar koşacak!

Obezite Türkiye’de alarm veriyor... Her 3 kişiden 1'i obez

Yazdan kalan enfeksiyonlarla kışa girmeyin!

'Meme kanseriyle mücadeleye destek' hibe başvurularında son gün 22 Eylül

15 kadın hekim “Kadına Sağlık” için mikrofon başında

Tarım ve Orman'dan Isparta Eğirdir Gölü için dev adım... 21 milyar TL’lik Yatırım

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Antalya Genç İklim Liderleri plastik kirliliğiyle mücadeleye odaklandı

Amasra'da denizi kirleten kömür ocağına 1,3 Milyon TL ceza!

Mudanya'da Sahil Güvenlik'ten denizlere nefes aldıran temizlik

Gemlik Körfezi’nde dalgıçlardan dip temizliği

Bursa'da asırlık ağacın yaraları sarıldı

İzmir'de deniz dibinden 1,5 ton ağ çıkarıldı!

Bursa İnegöl'den ödüllü 'atık pil' kampanyası!

Doğuş Çay, 3. cips fabrikasını Bursa’da kurdu

TETSİAD Başkan Adayı Ufuk Ocak’tan ‘Prestijli Fuar’müjdesi

Çiftçilere mazot desteği müjdesi

Türkiye’ye 2 milyar dolarlık uluslararası doğrudan yatırım

Maden sektörü MINEX 2025’te buluştu

Temmuz'da yumurta üretimi geriledi

Cari işlemlerde iyileşme sürüyor, ihracat rekor kırıyor!

Dış ticaret haddi 92,2’ye yükseldi

Süt ürünleri üretimi yükselişte

BUSİAD'ın Eğitim ve Gelişim Zirvesi'ne yoğun ilgi

Muharrem İnce Başkan Vekili Özdemir’i ziyaret etti

Van Gölü'nün zenginliğini keşfediyorlar

Marmara ve Ege kıyılarına rüzgar uyarısı

Rusya’da 7.5 şiddetinde deprem

Özel araç yerine çevreci ulaşım için seferberlik

Mudanya'nın kurtuluşunun 103. yılı kutlandı

Bakan Tunç’tan 12 Eylül mesajı: Milli iradenin üzerinde hiçbir güç yoktur

İzmir Güzelbahçe'nin gurur gününde üçüncü Güzmar

Marmarabirlik’ten Vakıfbank ile 5 yıllık protokol

İzmir Büyükşehir’den üniversitelilere barınma desteği: Bu yıl da zam yok

12 Dev Adam finalde! Türkiye, FIBA 2025'de şampiyonluk peşinde

Türkiye Oryantiring Şampiyonası İzmir Aliağa’da yapılacak

1907 Fenerbahçe Derneği'nden uluslararası adım

Aliağa’da spor turizmine yeni soluk... Türkiye'ye ev sahipliği yapacak

TOFAŞ, Antalya kampında Bahçeşehir Koleji’ne mağlup oldu

Türk voleybolunda tarihi adım

Efes Selçuk'tan Ferdi Zeyrek anısına spor müsabakası

12 Dev Adam Yunanistan'la karşı karşıya

Bursa İnegöl'de 'Kış Spor Okulları'nda kayıtlar sürüyor

İlkan Karaman Turnuvası’nda ilk maç, ilk zafer