• BIST 100

    10225,5%-1,28
  • DOLAR

    40,24% 0,10
  • EURO

    46,73% 0,23
  • GRAM ALTIN

    4320,23% 0,55
  • Ç. ALTIN

    6902,17% 0,00

Klima çarpmasına dikkat! Baş ağrısının sebebi olabilir

Klima çarpmasına dikkat! Baş ağrısının sebebi olabilir

SAĞLIK 6.07.2025 17:35:15 0
Klima çarpmasına dikkat! Baş ağrısının sebebi olabilir

Yaz aylarında serinlemek için kullanılan klimaların, yanlış kullanıldığında sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten uzmanlar, bu durumun klima çarpması olarak adlandırıldığını söylüyor.

İSTANBUL (İGFA) - Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, yaz aylarında sıklıkla görülen klima çarpması sorununa değinerek, korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.

20 dereceden düşük, 24 dereceden yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir!

Klima çarpması, özellikle yaz aylarında görülen ve klima kullanırken bazı noktalara dikkat edilmediğinde kendisini belli eden bir sağlık sorunu olduğunu dile getiren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Sıcak havalarda serinlemek amacıyla kullanılan klimalar vücut ısısını sabit tutmada bazen sorunlar ortaya çıkarabilir. Ortamda sıcaklık düştüğünde vücudumuzun ısısını sabit tutan mekanizmalar ekstra bir çaba sarf etmek durumunda kalır. Bunun neticesinde bazı belirti ve bulgular ortaya çıkabilir.” dedi.

KLİMA, KULLANIM KILAVUZUNA UYGUN KULLANILMALI!

Klima kullanımının bir diğer olumsuz etkisinin ortamın nem oranının değişmesi olduğunu aktaran Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Buna bağlı olarak hava kuruluğu ortaya çıkar. Klima kullanılan ortamlarda nem oranının yüzde 50 olması gerekir. Klimalı ortamlarda, havadaki nemin azalması ve ortamın kuruması gözlerde ve üst solunum yollarında tahrişe neden olabilir. Ek olarak ortamın nem dengesinin bozulması dehidrasyon (sıvı açığı) yol açabilir, buna bağlı olarak ağızda, gözlerde kuruluk, susuzluk ortaya çıkar.” dedi.

Klima kullanırken kullanma kılavuzuna uygun olarak hareket edilmesi gerektiğini de sözlerine ekleyen Karamehmetoğlu, “Ortamın daha önce belirttiğimiz ideal sıcaklık ve nem seviyesine göre ayarlanması gerekir. Klimadan gelen havanın doğrudan vücuda yönlendirilmemesi, klimanın karşısında uzun süre kalınmaması ve serinlemenin dengeli bir şekilde sağlanması önemlidir. Klimanın düzenli olarak temizlenmesi ve bakımının uygun şekilde yapılması da sağlanmalı. Düzenli olarak temizlenmeyen veya değiştirilmeyen filtreler iç ortam hava kalitesinin bozulmasına ve sağlık sorunlarına yol açabilir.” diye konuştu.

FARKLI BELİRTİLER KLİMA ÇARPMASININ BİR SONUCU OLABİLİR!

Klima çarpması belirtilerinin kişiden kişiye değişiklik göstermekle birlikte baş ağrısı, burun akıntısı, öksürük ve yüksek ateş gibi belirti ve bulguların sıkça görüldüğünü dile getiren Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Ek olarak kas ağrıları da görülebilir. Özellikle fibromyalji, miyofasyal ağrı sendromu gibi yumuşak doku romatizmalarıyla sıkça karşılaşılır.” dedi.

Ani ısı değişimi karşısında vücutta meydana gelen değişikliklerin titreme, ellerde ve ayaklarda üşüme gibi şikâyetlere neden olabileceğine dikkat çeken Karamehmetoğlu, “Baş ağrısına klima ortamının neden olduğu düşük nem seviyesi sebep olabilir. Bazı araştırmalar bakımı yapılmayan klimaların da baş ağrısına neden olabileceğini gösteriyor. Klima çarpmasıyla birlikte halsizlik ve yorgunluk hissi ortaya çıkabilir. Vücut aşırı ısı değişimiyle mücadele etmek için fazladan enerji harcamak zorunda kalır, bunun neticesinde halsizlik ve yorgunluk ortaya çıkabilir. Sıvı ve elektrolit dengesinin bozulması da halsizliğe neden olabilir. Klima çarpması durumunda , burun tıkanıklığı, kas ve eklem ağrıları gibi semptomlar da ortaya çıkabilir.” açıklamasını yaptı.

Klima çarpmasının bir tedavisi yok ama korunmak mümkün!

Klima çarpması belirtilerinin soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının belirtileri ile benzerlik göstermesinin tanı konmasını zorlaştırabileceğine değinen Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Klima çarpmasını teşhis edebilecek bir laboratuvar testi yoktur. Dehidrasyon riskine karşı bazı tahliller yapılmasını istenebilir.” dedi.

Klima çarpmasının spesifik bir tedavi yöntemi olmadığını da kaydeden Karamehmetoğlu, belirti ve bulgulara yönelik tedavi uygulanabileceğini söyledi.

Klima çarpmasından korunmak için önerilerde bulunan Karamehmetoğlu, “Klimayı 21-22 derece 2 saat çalıştırıp ardından kapatmak hava kalitesinin bozulmasını ve klima çarpmasını önlemeye yardımcı olabilir. Klimadan gelen havayı doğrudan vücuda yönlendirmekten, klima karşısında oturmaktan veya yatmaktan kaçınılmalı. Düzenli aralıklarla klima filtrelerinin değiştirilmesi ve klima bakımının yapılması ortamın hava kalitesinin bozulmasını önler. Klimanın yanlış kullanımına bağlı ortaya çıkan dehidrasyon riskini azaltmak için bol sıvı tüketilmeli. Klima, önerilen süre boyunca çalıştırıldıktan sonra kapatılmalı, bulunulan ortamın camları açılarak temiz havanın içeri girmesine izin verilmeli.” uyarılarında bulundu.

Yurtta sert hava: Sağanak, fırtına ve toz uyarısı geldi

Marek Blaževič TOFAŞ’a katıldı

Muğlalı çocuklar dünyaya barışı resmedecek

BAE Devlet Başkanı Türkiye'ye geliyor

Seks bağımlılığı, tedavi edilmesi gereken ciddi sorun

Cumhurbaşkanı Erdoğan: FETÖ ile mücadele devam edecek

TÜBİTAK Fen Lisesi Merkezi'nde yetenek başvurularında son gün

Tekirdağ Şarköy ve Çanakkale Ayvacık’ta yangınlara müdahale sürüyor

TOBB Nefes Kredisi 11 bin 900 firmaya ulaştı

TBMM Camii'nde Mevlid-i Şerif

Türk hava sahasında çifte rekor! Bin 745 transit uçuş, 6 bin 110 toplam trafik

Sakarya'da potada sezonun ilk transferleri

Vakıf Kayıtlar Arşivi imha mı edildi? Açıklama geldi!

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz'dan 'Milli İrade' vurgusu

İzmir ihracatını Haziran'da yüzde 13 artırdı... Muğla, Ege'nin artış rekortmeni oldu

İletişim Başkanı Duran: 15 Temmuz, destansı direnişin adı

BASKİ’den 16 ayda 98.5 milyon lira tasarruf

64 ilde FETÖ'ye 306 gözaltı!

Köy Bizim, Şenlik Bizim coşkusu

Üsküdar Üniversitesi, ilk hekimlerini gururla uğurladı

MİT’ten FETÖ’nün finans ağına operasyon! HAKMAR ve TATBAK’a kayyum atandı

Yatağan’a çim hokeyi sahası açıldı

Sünnette çocuğun psikolojisine dikkat edilmeli

Çanakkale Boğazı'nda arızalanan gemi kurtarıldı

MEB'den LGS için tercih robotu kolaylığı

Ümit Özdağ: DAM ülkemize hayır getirmeyecek!

Fatmagül Yağcı’dan Türkiye ikinciliği: Pazaryerispor Kick Boks’ta tarih yazdı

Kardelen Yaz Okulunda çocuklar mutluluk ve bilgi depoluyor

KOSKEM 1 haftada 235 can daha kurtardı

15 Temmuz treni 90 bin kilometre yol kat edecek

Yükleniyor

Seks bağımlılığı, tedavi edilmesi gereken ciddi sorun

Sünnette çocuğun psikolojisine dikkat edilmeli

Bursa'da 2 yaşındaki bebeğin böbreğindeki taşa başarılı operasyon

Hayati risk taşıyan bozukluk: Anoreksiya nervosa’nın tehlikelerine dikkat

Yapılan son araştırmalar, pirinç tüketiminin diyet kalitesini artırdığını gösteriyor

Elbistan’daki zehirlenme krizi aile hekimlerini vurdu!

Havuzdan sonra mayonuzu değiştirin! Enfeksiyon sebebi olabilir

Volkan Konak'ın kaybı farkındalık oluşturdu... Kalp krizi için İzmit'e elektroşok cihazları kuruldu

Sıcak hava dalgası sağlık riski oluşturuyor... Güneş çarpmasına dikkat!

“Önce zihinde, sonra midede”: Obezite cerrahisiyle 55 kilo verdi

Tarım ve Orman'dan Isparta Eğirdir Gölü için dev adım... 21 milyar TL’lik Yatırım

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Antalya Genç İklim Liderleri plastik kirliliğiyle mücadeleye odaklandı

Amasra'da denizi kirleten kömür ocağına 1,3 Milyon TL ceza!

Mudanya'da Sahil Güvenlik'ten denizlere nefes aldıran temizlik

Gemlik Körfezi’nde dalgıçlardan dip temizliği

Bursa'da asırlık ağacın yaraları sarıldı

İzmir'de deniz dibinden 1,5 ton ağ çıkarıldı!

Bursa İnegöl'den ödüllü 'atık pil' kampanyası!

TOBB Nefes Kredisi 11 bin 900 firmaya ulaştı

İzmir ihracatını Haziran'da yüzde 13 artırdı... Muğla, Ege'nin artış rekortmeni oldu

BASKİ’den 16 ayda 98.5 milyon lira tasarruf

Mısır ithalatına 500 bin tonluk tarife kontenjanı açıldı

Deprem bölgesindeki borçların yapılandırılmasına yeni süre

Ticaret'ten ilk yarıda aldatıcı reklamlara 141 milyon TL ceza

Tavuk eti üretimi arttı, yumurta üretimi düştü

Mayıs'ta süt üretimi azaldı... Süt ürünleri üretimi arttı

İpsalalı CHP'li Meclis Üyeleri: Süt fiyatları acilen güncellenmeli

Türk moda endüstrisi 'Yeni Dünya' yolcusu

İletişim Başkanı Duran: 15 Temmuz, destansı direnişin adı

Köy Bizim, Şenlik Bizim coşkusu

İzmir'in gezici kütüphanesinde rota Torbalı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan 15 Temmuz’da 3 yakını şehit olan 99 yaşındaki Muzaffer Teyze'ye ziyaret

Ordu Büyükşehir’den yol konforu hamlesi

  9. Hemşehri Dernekleri Festivali başlıyor

Hollanda’da yaşayan Türkler depremi unutmadı... Altın Lale Vakfı’ndan deprem bölgesine 19. ziyaret

Bursa İnegöl’de 38. Uluslararası Kültür Sanat Festivali renkli görüntülerle başladı

Bursa Osmangazi'de özel bireyler OBAM etkinliğinde buluştu

Darülaceze sakinlerinin İstanbul'da Boğaz keyfi

Marek Blaževič TOFAŞ’a katıldı

Sakarya'da potada sezonun ilk transferleri

Yatağan’a çim hokeyi sahası açıldı

Fatmagül Yağcı’dan Türkiye ikinciliği: Pazaryerispor Kick Boks’ta tarih yazdı

Kerem Kazaz Kapadokya'da yine zirvede

Muğla Büyükşehir’den amatör spor kulüplerine güçlü destek

Bursa Osmangazili judocudan Avrupa Kupası’nda bronz madalya

Meriç Nehri’nde Türkiye Kupası kürek yarışları nefes kesti

Meram Belediyespor’dan kickboksta gururlandıran başarı daha

Sakaryalı sporcularından en özel dereceler

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2