-
BIST 100
16088,00%-1,23
-
DOLAR
44,15% -0,10
-
EURO
50,48% 0,14
-
GRAM ALTIN
7106,04% -0,41
-
Ç. ALTIN
11571,81% 0,00
Tatlı yeme isteğiyle baş edebilmeyi kolaylaştıran öneriler
Tatlı krizinin masum bir kaçamak gibi görünse de fazla şekerin vücuda verdiği zarar nedeniyle sağlığı tehdit ettiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Tatlı krizleri toplumda kendi alt kültürünü oluşturacak ölçüde y
İSTANBUL (İGFA) - Tatlı krizlerinin genellikle öğün aralarında, akşam saatlerinde veya stresli dönemlerde daha yoğun bir şekilde kendini hissettirdiğini dile getiren İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Yoğun tatlı yeme isteği, kan şekeri düzeyinin ani düşüşü veya beyindeki ödül sistemiyle ilgili olabilir. Tatlı krizleri bir kısmı fizyolojik ve bir kısmı da psikolojik olmak üzere pek çok nedenden ötürü ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir beslenme programı, düzenli egzersiz ve stres kontrolü gibi yöntemlerle tatlı krizlerini kontrol altında tutmak mümkün” dedi.
Prof. Dr. Nevrez Koylan, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için aşırı tatlı yeme isteğiyle baş edebilmeyi kolaylaştıran önerileri sıraladı
Beslenme alışkanlarınıza dikkat edin Ruhsal gerilimlerinizi kontrol altında tutmayı öğrenin Hayatınızdan hareketi çıkarmayın Tatlı ihtiyacınızı sağlıklı meyvelerden giderin Uyku düzeninize önem verin Vücudunuzu susuz bırakmayın Mineral eksiklerine dikkat edin
İç sularda sazangiller için av yasağı başladı
Kolon kanserinde yaş sınırı düşüyor!
Türk şefler 'Oscar'lık menü hazırlıyor
Antalya 4 milyon yazlık çiçekle bahara hazırlanıyor
32'si uluslararası 72 kaçak suçlu yurt dışından Türkiye’ye iade edildi
KIZILELMA’dan kritik mühimmat testi... LGK-82 ve TEBER-82 başarıyla atıldı
Bakan Gürlek: İslamofobi yalnızca korku değil, açık bir düşmanlık
Palandöken: Bayram alışverişi 120 milyar lirayı bulabilir
516 bin vatandaşa 7,1 milyar TL 'evde' destek
İstanbul'da kentsel dönüşümde stratejik adım
Görme engellilere yönelik TÜRGÖK Öykü Yarışması başlıyor
TEKNOSAB Lojistik Teknopark’ta geri sayım... Dev yatırımın temeli Nisan’da atılacak
Rusya, Yunan gemisini vurdu
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Mardin Midyat’ta yatırımları tanıttı
Hakan Fidan: Mescid-i Aksa’yı kapatmak tehlikeli adımdır
Yurtta bugün hava nasıl olacak? (15 Mart 2026 Pazar)
Özgür Özel orucunu Manisalılarla açtı... Bayramda da Manisa'da olacak
Baykar'dan K2 Kamikaze İHA sürprizi
CHP lideri Özel “Sarışın Bir Kurt” sergisini gezdi
600 firmaya Dahilde İşleme İzni verildi
Birlik ve Dayanışma'dan sağlık sistemi eleştirisi
Emniyet’ten dolandırıcılık uyarısı! Para, altın ve banka bilgilerinizi paylaşmayın
Ege ihracatta büyüdü, payı geriledi!
Bayram yolculuğuna çıkacaklara otoyol ve gişe uyarısı
İstanbul Küçükçekmece’de 527 kilo skunk ele geçirildi
Galatasaray derbisinde VIP protokolü karıştıran gizem: Nevide Çiçek kimin için en öne indi?
Yıldırım'da öğrencilere LGS desteği
6 bin 232 saatin üzerinde uçtu! THY’nin A350’si dünya rekortmeni oldu
Kayseri Erciyes'te kar voleybolu heyecanı başlıyor
Kurşun'dan yapay zekalı ‘Sevenler Gece Ölür’
Yükleniyor
LİG TABLOSU
Takım
O
G
M
B
Av
P
1.GALATASARAY A.Ş.
26
20
2
4
44
64
2.FENERBAHÇE A.Ş.
26
16
1
9
30
57
3.TRABZONSPOR A.Ş.
26
17
3
6
23
57
4.BEŞİKTAŞ A.Ş.
26
14
5
7
17
49
5.GÖZTEPE A.Ş.
26
11
5
10
10
43
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ
26
12
8
6
14
42
7.SAMSUNSPOR A.Ş.
26
8
7
11
-2
35
8.KOCAELİSPOR
26
9
11
6
-4
33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş.
26
8
9
9
-7
33
10.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
26
7
10
9
-4
30
11.CORENDON ALANYASPOR
26
5
8
13
-4
28
12.TÜMOSAN KONYASPOR
26
6
11
9
-9
27
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ
26
6
13
7
-8
25
14.KASIMPAŞA A.Ş.
26
5
12
9
-14
24
15.HESAP.COM ANTALYASPOR
26
6
14
6
-18
24
16.İKAS EYÜPSPOR
26
5
14
7
-18
22
17.ZECORNER KAYSERİSPOR
26
3
12
11
-28
20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK
26
4
17
5
-22
17
