-
BIST 100
16193,56%0,17
-
DOLAR
44,11% 0,07
-
EURO
51,01% 0,05
-
GRAM ALTIN
7309,15% -0,36
-
Ç. ALTIN
11826,62% 0,00
Tatlı yeme isteğiyle baş edebilmeyi kolaylaştıran öneriler
Tatlı krizinin masum bir kaçamak gibi görünse de fazla şekerin vücuda verdiği zarar nedeniyle sağlığı tehdit ettiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Tatlı krizleri toplumda kendi alt kültürünü oluşturacak ölçüde y
İSTANBUL (İGFA) - Tatlı krizlerinin genellikle öğün aralarında, akşam saatlerinde veya stresli dönemlerde daha yoğun bir şekilde kendini hissettirdiğini dile getiren İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Yoğun tatlı yeme isteği, kan şekeri düzeyinin ani düşüşü veya beyindeki ödül sistemiyle ilgili olabilir. Tatlı krizleri bir kısmı fizyolojik ve bir kısmı da psikolojik olmak üzere pek çok nedenden ötürü ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir beslenme programı, düzenli egzersiz ve stres kontrolü gibi yöntemlerle tatlı krizlerini kontrol altında tutmak mümkün” dedi.
Prof. Dr. Nevrez Koylan, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için aşırı tatlı yeme isteğiyle baş edebilmeyi kolaylaştıran önerileri sıraladı
Beslenme alışkanlarınıza dikkat edin Ruhsal gerilimlerinizi kontrol altında tutmayı öğrenin Hayatınızdan hareketi çıkarmayın Tatlı ihtiyacınızı sağlıklı meyvelerden giderin Uyku düzeninize önem verin Vücudunuzu susuz bırakmayın Mineral eksiklerine dikkat edin
Sözleşmeli öğretmenlikte ek atamalar belli oldu
Numan Kurtulmuş, KKTC-Türkiye Parlamentolar Arası Dostluk Grubu'nu kabul etti
Bursa’da 3 milyon kaçak makaron ele geçirildi
Bakan Gürlek: Mahkeme salonları siyaset arenası değildir
İzmir’de 1 ton 346,5 kg uyuşturucu madde ele geçirildi
Emekli maaşları 14 Mart’tan itibaren ödenecek
Dervişoğlu: Hürmüz Boğazı’ndaki kriz Türkiye’de hayat pahalılığını büyütür
Burhanettin Duran: Basın mensuplarının haklarını iyileştirmeye devam edeceğiz
İzmit'te Atatürk rölyefine zarar verenler için harekete geçildi!
Perakende satışların gözdesi bilgisayar, kitap ve iletişim aygıtları
AB Türkiye Delegasyonu, İBB davasını gözlemci olarak izliyor
Şubat’ta ihracatın lideri İstanbul oldu...Yılın ilk iki ayında 40 ilde ihracat arttı
Ankara Haymana 3,9 büyüklüğünde sallandı!
Toplam ciro yıllık yüzde 35,8 arttı... Yıllıkta madencilik, aylıkta ise konaklama ilk sırada
İzmir’de “Koruyan, Öğreten, İyileştiren” sağlık hamlesi
AYM Başkanvekilliğine İrfan Fidan seçildi
Ardahan’dan Yozgat’a atanan Vali Yardımcısı görevden uzaklaştırıldı
İzmit Yenidoğan’da tehlikeli alan güvenli hale getirildi
İBB davası duruşmasına ait görüntülere soruşturma
TBMM, İran’a yönelik saldırıları kapalı oturumda görüşüyor
İzmit'te 6. çocuk evine 'Fatma Nur Çelik' adı verilecek
Antalya'da 4,1 büyüklüğünde deprem
Bakan Çiftçi’den Bahçeli’ye ziyaret
Antalya'nın ev sahipliğini Bakan Kacır açıkladı
Türkiye limanlarında Şubat rekoru... 43,8 milyon ton yük elleçlendi
Kültür Varlıklarını'ndan yeni ilke kararı: SİT dışı tescillilerde kurul görüşü zorunlu
Amerikalıların tercihi sağlıklı Türk lezzetleri
1win, BAE'den ayrılan VIP müşterilere özel charter uçuşları düzenliyor
Eminönü’nde petshop denetimi... 39 papağan koruma altında
Kocaelili milli judocu Tataroğlu’ndan Avusturya’da altın zafer
Yükleniyor
LİG TABLOSU
Takım
O
G
M
B
Av
P
1.GALATASARAY A.Ş.
25
19
2
4
41
61
2.FENERBAHÇE A.Ş.
25
16
0
9
32
57
3.TRABZONSPOR A.Ş.
25
16
3
6
22
54
4.BEŞİKTAŞ A.Ş.
25
13
5
7
15
46
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ
25
12
7
6
17
42
6.GÖZTEPE A.Ş.
25
11
5
9
10
42
7.KOCAELİSPOR
25
9
10
6
-3
33
8.SAMSUNSPOR A.Ş.
25
7
7
11
-3
32
9.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
25
7
9
9
-3
30
10.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş.
25
7
9
9
-10
30
11.CORENDON ALANYASPOR
25
5
8
12
-4
27
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ
25
6
12
7
-6
25
13.TÜMOSAN KONYASPOR
25
5
11
9
-10
24
14.HESAP.COM ANTALYASPOR
25
6
13
6
-15
24
15.İKAS EYÜPSPOR
25
5
13
7
-17
22
16.KASIMPAŞA A.Ş.
25
4
12
9
-15
21
17.ZECORNER KAYSERİSPOR
25
3
11
11
-27
20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK
25
3
17
5
-24
14
