• BIST 100

    14991,40%0,51
  • DOLAR

    43,14% 0,10
  • EURO

    50,34% 0,08
  • GRAM ALTIN

    6377,90% 0,18
  • Ç. ALTIN

    10268,60% 0,00

Uzmanlardan karne stresine ilişkin uyarılar... Pahalı karne hediyelerinden kaçının

Uzmanlardan karne stresine ilişkin uyarılar... Pahalı karne hediyelerinden kaçının

YAŞAM 14.01.2026 12:38:13 0
Uzmanlardan karne stresine ilişkin uyarılar... Pahalı karne hediyelerinden kaçının

Sömestr tatilinin gelmesiyle birlikte çocuklar ve gençler için tatil heyecanı artarken, birçok ailede karne stresi gündeme geliyor. Kimileri için sömestr tatil ve dinlenme anlamına gelirken, bazı çocuklar için sınav ve not baskısının ardından aileyle yüzleşme sürecine dönüşebiliyor.

İSTANBUL (İGFA) - Çocuk ve Ergen Psikoloğu Buse Başakgil; İlkokul çağındaki çocuklar için tatil süreci, yeni döneme uyum açısından doğru planlandığında olumlu katkılar sağlarken; ortaokul ve lise çağındaki çocuklar için karne dönemi, kaygı, özgüven kaybı ve değersizlik duyguları gibi uzun vadeli psikolojik sonuçlara yol açabiliyor. Başakgil, ebeveyn-çocuk iletişimindeki kopuklukların, çocuğun ailesinden uzaklaşarak dış çevreye yönelmesine neden olabileceğini vurguluyor.

ÇOCUĞUNUZU YAŞITLARIYLA KIYASLAMAYIN

Psikolog Buse Başakgil, karne değerlendirmelerinde yapılan en büyük hatanın kıyaslama olduğunu belirterek uyarılarda bulunuyor: “Çocuğunuzun karnesini başka çocukların karneleri ile kıyaslamayın. Yaşıtlarıyla karşılaştırmak, arkadaşlarının daha başarılı olduğunun vurgulanması ve başarısızlıkla suçlanmak; çocukta kaygı, yetersizlik, özgüven eksikliği ve değersizlik duygularına yol açar.”

Başakgil; Karne değerlendirilirken öncelikle olumlu yönlere odaklanılması, ardından çocuğun kendini ifades etmesine fırsat verilmesi gerektiğini vurguluyor. Suçlayıcı ve yargılayıcı bir dil yerine, başarısızlıkların nedenlerinin birlikte ve yapıcı bir şekilde ele alınmasını öneriyor. Sömestr tatili başarısız olunan dersler için kriz değil, telafi ve destek süreci olarak görülmeli.

Başarısızlığın geçici bir durum olduğunun altını çizen Psikolog Buse Başakgil, karnedeki notların çocuğun kişiliğinin bir parçası gibi görülmesinin ciddi riskler barındırdığını belirtiyor. ‘Sen tembelsin, yaramazsın, bu gidişle sınıfı geçemezsin’ gibi ifadeler çocuğun ‘Ben hiçbir işe yaramıyorum’ algısı geliştirmesine neden olur. Bu da kaygıyı artırır ve özgüveni zedeler.” Çocuk bir alanda başarısızsa bu durum, ilgi alanları ve destek ihtiyacı üzerinden değerlendirilmelidir.

Çocuk ve Ergen Psikoloğu Buse Başakgil, karne döneminde ebeveynlerin sıklıkla düştüğü hataları ise şöyle sıraladı:

  • Kötü not nedeniyle çocuğun spor ve sosyal faaliyetlerini kısıtlamak
  • Sürece değil yalnızca sonuca odaklanmak
  • İlk olarak düşük notları gündeme getirmek
  • Kötü not getirdi diye sevgiyi, ilgiyi ve şefkati geri çekmek, mesafeli ve soğuk davranmak

PAHALI KARNE HEDİYELERİNDEN KAÇININ

Karne hediyesi konusuna da değinen Başakgil, maddi ödüllerin doğru kullanılmadığında eğitsel sürece zarar verdiğini ifade ediyor.

“Öncelik her zaman tatlı sözlerle takdir olmalı. Maddi ödülün değeri değil, sembolik anlamı önemlidir.” Özellikle ilkokul çağındaki çocuklar için kitaplar, boya kalemleri, basit oyuncaklar, doğa gezileri, müze ve sinema etkinliklerinin daha sağlıklı ödüller olduğunu belirtiyor. Bilgisayar, cep telefonu, çok pahalı hediyeler ya da evcil hayvan gibi seçeneklerin karne hediyesi olarak tercih edilmesi çok doğru olmayacaktır.

Tavuk eti üretimi 233 bin tonu aştı

Temassız ödemelerde şifresiz limit 2 bin 500 TL oluyor

Konya Büyükşehir Federasyon Kupası'nda adını yarı finale yazdırdı

Gümrük düzenlemesi bebe konfeksiyonunu sevindirdi

İçme sütü ve tereyağında düşüş... Ayran ve kefir üretimi arttı

Kasım'da ihracatın değeri arttı, miktarı azaldı

“Üç Jokerli Konken” Gebze’de seyirciyle buluştu

Gemi ve su araçları için yeni dönem... 12 metre eşiği değişti

Avrupa turizminde personel krizi derinleşiyor... Çözüm Türkiye’den geliyor

Türk Dünyası Çocuk Oyunları Şenliği için İstanbul'da buluşacak

Uzmanlardan karne stresine ilişkin uyarılar... Pahalı karne hediyelerinden kaçının

Memur-Sen Mardin'den sert çıkış: Emekli açlığa mahkum edilemez

Siber suçlara 16 ilde 126 gözaltı!

Fuarlar İzmir ekonomisine güç katıyor

Meteoroloji’den peş peşe uyarılar! Kar, fırtına ve çığ alarmı

İzocam 2025’i yüzde 55’lik ciro artışıyla kapattı

Eski Başbakan Tansu Çiller Kayseri'de

DİSK'ten MESS'e karşı eylem takvimi belli oldu

Kocaeli Büyükşehir kariyer yolu açıyor

GA-ASI ve ABD Donanması, MQ-9B SeaGuardian® için Genişletilmiş Sonobuoy Bırakma Sistemini test etti

Aile ve Gençlik Fonu'ndan 70 binden fazla çift yararlandı

Çelik: Sanal bahis ve kumar meselesi toplum yaraya dönüştü

Bilecik Kış Festivali'nde 2 ton 11 kilo hamsi dağıtacak

Bakan Yerlikaya, Ekvatorlu mevkidaşıyla görüştü

Buzlanma kazaya yol açtı! Kamyonet tarlaya uçtu, 1 yaralı

Süt dişlerinde düzenli fırçalama şart

Sakarya'da 35 kapalı grup yolunda 34'ü açıldı

Manisalı binlerce kadın kültürel gezilerde buluştu

Şimşek: Cari açık 2026'da da sürdürülebilir seviyelerde kalacak

Orman kadastrosu ve 2/B uygulamalarında kapsamlı değişiklik

Yükleniyor

Süt dişlerinde düzenli fırçalama şart

Hızlı çözüm vadeden şok diyetlere dikkat! 

Mudanya İlçe Sağlık'tan serviks kanseri için farkındalık standı

Mudanya İlçe Sağlık'tan serviks kanseri için farkındalık standı

Yaşlanma bağışıklı zayıflatıyor!

Kocaeli hasta ve yakınlarına nefes oldu

Migren, ‘aşırı ilaç kullanımına bağlı baş ağrısı’na dönüşebilir!

Yapay zekâyla disleksi yüzde 99,6 doğrulukla tespit edilebiliyor

Çağın illeti anksiyete ve kaygı hastalık mı?

Kocaeli İzmit Belediyesi’nden kışa sağlıklı öneriler

Tarım ve Orman'dan Isparta Eğirdir Gölü için dev adım... 21 milyar TL’lik Yatırım

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Denizden çıkan çöpler farkındalığa dönüştü

Antalya Genç İklim Liderleri plastik kirliliğiyle mücadeleye odaklandı

Amasra'da denizi kirleten kömür ocağına 1,3 Milyon TL ceza!

Mudanya'da Sahil Güvenlik'ten denizlere nefes aldıran temizlik

Gemlik Körfezi’nde dalgıçlardan dip temizliği

Bursa'da asırlık ağacın yaraları sarıldı

İzmir'de deniz dibinden 1,5 ton ağ çıkarıldı!

Bursa İnegöl'den ödüllü 'atık pil' kampanyası!

Tavuk eti üretimi 233 bin tonu aştı

Temassız ödemelerde şifresiz limit 2 bin 500 TL oluyor

Gümrük düzenlemesi bebe konfeksiyonunu sevindirdi

İçme sütü ve tereyağında düşüş... Ayran ve kefir üretimi arttı

Kasım'da ihracatın değeri arttı, miktarı azaldı

Fuarlar İzmir ekonomisine güç katıyor

İzocam 2025’i yüzde 55’lik ciro artışıyla kapattı

Şimşek: Cari açık 2026'da da sürdürülebilir seviyelerde kalacak

33 il 1 milyar dolar barajını aştı... 46 ilde artış yaşandı

Satılık konutlarda ilan süresi 90 günü aştı

“Üç Jokerli Konken” Gebze’de seyirciyle buluştu

Uzmanlardan karne stresine ilişkin uyarılar... Pahalı karne hediyelerinden kaçının

Memur-Sen Mardin'den sert çıkış: Emekli açlığa mahkum edilemez

Eski Başbakan Tansu Çiller Kayseri'de

Kocaeli Büyükşehir kariyer yolu açıyor

GA-ASI ve ABD Donanması, MQ-9B SeaGuardian® için Genişletilmiş Sonobuoy Bırakma Sistemini test etti

Bilecik Kış Festivali'nde 2 ton 11 kilo hamsi dağıtacak

Sakarya'da 35 kapalı grup yolunda 34'ü açıldı

Manisalı binlerce kadın kültürel gezilerde buluştu

Manisa’da atıklar ihtiyaç sahiplerine ulaştırılacak

Konya Büyükşehir Federasyon Kupası'nda adını yarı finale yazdırdı

Artvin Hopaspor’un yeni başkanı Çakmakçıoğlu’ndan 1. Lig hedefi

Kocaeli Çayırova Belediyesi’nden kupa mesaisi

TOFAŞ, Basketbol Şampiyonlar Ligi’nde son 16 için sahada

Bursa Osmangazi Belediyespor’dan uluslararası başarı

Gebze Belediyesi Spor Kulübü’nden Efeler'de kritik galibiyet

TAYK'ta IAS Yelken Takımı’ndan çifte şampiyonluk

Sertaç Güven’den Artvinli gençlere stattan maç izleme desteği

Kütahyaspor’dan net galibiyet

TOFAŞ, devreyi ilk 8'de tamamladı... Türkiye Kupası yolunda

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 17 13 1 3 27 42
2.FENERBAHÇE A.Ş. 17 11 0 6 25 39
3.TRABZONSPOR A.Ş. 17 10 2 5 13 35
4.GÖZTEPE A.Ş. 17 9 3 5 12 32
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 17 8 4 5 8 29
6.SAMSUNSPOR A.Ş. 17 6 4 7 2 25
7.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 17 6 6 5 9 23
8.KOCAELİSPOR 17 6 6 5 -2 23
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 17 6 6 5 -6 23
10.CORENDON ALANYASPOR 17 4 4 9 1 21
11.GENÇLERBİRLİĞİ 17 5 9 3 -3 18
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 17 4 7 6 -4 18
13.TÜMOSAN KONYASPOR 17 4 8 5 -8 17
14.KASIMPAŞA A.Ş. 17 3 8 6 -10 15
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 17 4 10 3 -15 15
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 17 2 6 9 -17 15
17.İKAS EYÜPSPOR 17 3 10 4 -14 13
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 17 2 12 3 -18 9