-
BIST 100
15807,88%-0,41
-
DOLAR
44,37% 0,19
-
EURO
51,18% -0,07
-
GRAM ALTIN
6417,41% 2,74
-
Ç. ALTIN
10535,37% -0,74
Tatlı yeme isteğiyle baş edebilmeyi kolaylaştıran öneriler
Tatlı krizinin masum bir kaçamak gibi görünse de fazla şekerin vücuda verdiği zarar nedeniyle sağlığı tehdit ettiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Tatlı krizleri toplumda kendi alt kültürünü oluşturacak ölçüde y
İSTANBUL (İGFA) - Tatlı krizlerinin genellikle öğün aralarında, akşam saatlerinde veya stresli dönemlerde daha yoğun bir şekilde kendini hissettirdiğini dile getiren İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Yoğun tatlı yeme isteği, kan şekeri düzeyinin ani düşüşü veya beyindeki ödül sistemiyle ilgili olabilir. Tatlı krizleri bir kısmı fizyolojik ve bir kısmı da psikolojik olmak üzere pek çok nedenden ötürü ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir beslenme programı, düzenli egzersiz ve stres kontrolü gibi yöntemlerle tatlı krizlerini kontrol altında tutmak mümkün” dedi.
Prof. Dr. Nevrez Koylan, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için aşırı tatlı yeme isteğiyle baş edebilmeyi kolaylaştıran önerileri sıraladı
Beslenme alışkanlarınıza dikkat edin Ruhsal gerilimlerinizi kontrol altında tutmayı öğrenin Hayatınızdan hareketi çıkarmayın Tatlı ihtiyacınızı sağlıklı meyvelerden giderin Uyku düzeninize önem verin Vücudunuzu susuz bırakmayın Mineral eksiklerine dikkat edin
Altıncı milli deniz topu da Deniz Kuvvetleri’ne teslim edildi
İstanbul’da yasa dışı bahise 30 şüpheli gözaltı!
Kandilli Rasathanesi 115 yıllık meteorolojik kayıtları yapay zekâyla dijitalleştirecek
En acı biber oldu! Fahiş fiyata 1,8 milyon TL ceza kesildi
Orman ve gümrük muhafaza personeline ücretsiz ulaşım 'Resmi'leşti
Aydın’da 101 düzensiz göçmen ve 2 organizatör yakalandı
Türkiye’nin ilk tezli Yapay Zekâ Yüksek Lisans Programına yoğun ilgi
Ulaştırmada nihai enerjinin büyük bölümü karada
Komisyon beklenen raporu sundu... Türkiye yapay zekâda üreten ve düzenleyen olacak
Bursa’da araçtaki zuladan çok sayıda madde çıktı
Otoyollarda 5G dönemi başladı
Bitkisel ürünlerde en yüksek yeterlilik kayısı ve zerdalide
Bursa'da cezaevine uyuşturucu madde göndermeye çalışan şahıs yakalandı
Ankara'da örnek HPV aşı uygulaması devam ediyor
TOFAŞ – Trabzonspor basketbol maçı biletleri satışta
Cumhurbaşkanı Erdoğan STRATCOM Zirvesi’nden dünya barışı mesajı verdi
3 ilde yolsuzluk operasyonu... Uşak Belediye Başkanı dahil 11 şüpheli gözaltında!
Denizli’de tiyatro rüzgarı esecek
Şaban Kazdal'ın Anayasa Mahkemesi Üyeliği 'Resmi'leşti
Aile'den 'barınma desteği' uyarısı! O iddialar asılsız!
Tekstil sektöründe entegre çözüm... Ramözlü ile Ram makinelerinde verimlilik ve çevreci dönüşüm
Bakan Kurum'dan BM temsilcileriyle ikili görüşme
Bakan Işıkhan'dan Gaziantep'te o merkeze ziyaret
Can Atayılmaz ft. Ceren Sagu "Atarım İçime" dedi
EPDK’dan LPG ticaretinde yeni dönem... LPG teslim miktarına sınır
Masmavi Gülben Antalya’yı aydınlattı
Yatırım fonlarına vergi ayarı... Uzun vadeye teşvik
Kahramanmaraş'ta mahsur kalan 8 dağcı kurtarıldı
Haftanın son iş gününde yurtta hava nasıl olacak? (27 Mart 2026)
Türkiye, Romanya’yı tek golle geçti... Finalde görüşmek üzere
Yükleniyor
LİG TABLOSU
Takım
O
G
M
B
Av
P
1.GALATASARAY A.Ş.
26
20
2
4
44
64
2.FENERBAHÇE A.Ş.
27
17
1
9
33
60
3.TRABZONSPOR A.Ş.
27
18
3
6
24
60
4.BEŞİKTAŞ A.Ş.
27
15
5
7
18
52
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ
27
12
8
7
14
43
6.GÖZTEPE A.Ş.
26
11
5
10
10
43
7.SAMSUNSPOR A.Ş.
26
8
7
11
-2
35
8.KOCAELİSPOR
27
9
12
6
-9
33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş.
27
8
10
9
-10
33
10.CORENDON ALANYASPOR
27
6
8
13
1
31
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
26
7
10
9
-4
30
12.TÜMOSAN KONYASPOR
27
7
11
9
-8
30
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ
27
6
14
7
-9
25
14.HESAP.COM ANTALYASPOR
27
6
14
7
-18
25
15.KASIMPAŞA A.Ş.
27
5
13
9
-15
24
16.ZECORNER KAYSERİSPOR
27
4
12
11
-27
23
17.İKAS EYÜPSPOR
27
5
15
7
-19
22
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK
27
4
18
5
-23
17
