-
BIST 100
15954,59%-0,83
-
DOLAR
44,17% 0,04
-
EURO
50,64% -0,01
-
GRAM ALTIN
7106,19% -0,03
-
Ç. ALTIN
11534,35% 0,00
Tatlı yeme isteğiyle baş edebilmeyi kolaylaştıran öneriler
Tatlı krizinin masum bir kaçamak gibi görünse de fazla şekerin vücuda verdiği zarar nedeniyle sağlığı tehdit ettiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Tatlı krizleri toplumda kendi alt kültürünü oluşturacak ölçüde y
İSTANBUL (İGFA) - Tatlı krizlerinin genellikle öğün aralarında, akşam saatlerinde veya stresli dönemlerde daha yoğun bir şekilde kendini hissettirdiğini dile getiren İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Yoğun tatlı yeme isteği, kan şekeri düzeyinin ani düşüşü veya beyindeki ödül sistemiyle ilgili olabilir. Tatlı krizleri bir kısmı fizyolojik ve bir kısmı da psikolojik olmak üzere pek çok nedenden ötürü ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir beslenme programı, düzenli egzersiz ve stres kontrolü gibi yöntemlerle tatlı krizlerini kontrol altında tutmak mümkün” dedi.
Prof. Dr. Nevrez Koylan, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için aşırı tatlı yeme isteğiyle baş edebilmeyi kolaylaştıran önerileri sıraladı
Beslenme alışkanlarınıza dikkat edin Ruhsal gerilimlerinizi kontrol altında tutmayı öğrenin Hayatınızdan hareketi çıkarmayın Tatlı ihtiyacınızı sağlıklı meyvelerden giderin Uyku düzeninize önem verin Vücudunuzu susuz bırakmayın Mineral eksiklerine dikkat edin
Dışişleri'nden Adalet'e ziyaret
İlber Hoca son yolculuğuna uğurlandı
8 ilde dev Jandarma operasyonu: 73 gözaltı
Sahil Güvenlik gemi ve botları 18 Mart’ta halkın ziyaretine açılacak
IPARD III’te yeni takvim açıklandı... Kırsala 241 milyon avroluk dev hibe
AB’de MOAH için gıdalarda maksimum limit süreci başladı
TCDD'den bayram yoğunluğuna ek sefer ve vagon
Akseki’de kaçak avcılığa 1 milyon TL'yi aşan ceza
U19 Milli Takımı’nın UEFA aday kadrosu belli oldu
Malatya’da yolcu otobüsünde 11 kilogram metamfetamin yakalandı
Sur’daki cinayet sigara izmaritindeki DNA ile çözüldü
Eğitimde ikinci dönem ortak yazılı sınav takvimi netleşti
İBB davası ertelendi! 5. celse başlamadan bitti
Trafiğe kayıtlı taşıtlarda düşüş... Renk tercihlerinde 'gri' zirveyi bırakmıyor
Bursa Yıldırım’da Çanakkale ruhu sahneye taşındı
İstanbul Bakırköy Tiyatroları'nda 14 Mart'a özel oyun
Türkiye’den Kırım’ın ilhakının 12. yılı mesajı: Gayrimeşru ilhakı tanımıyoruz
ASELSAN’dan 166 milyon dolarlık iki yeni sözleşme
Tarım ürünleri üretici fiyatları yıllık yüzde 40,1 arttı... Aylıkta en yüksek artış turunçgillerde
Yabancı markayı alan Türk şirketine kira ve tanıtım desteği
İzmir zeytini için dev adım... Zeytin ve zeytinyağı markalaşma yolunda
MSK, Galatasaray'ı 114-76 mağlup etti
Kadir Gecesi idrak ediliyor
Tofaş uzatmada mağlup etti
Bayram öncesi haftanın ilk gününde hava nasıl olacak?
Ticaret ve Adalet bakanlıklarından 15 Mart mesajı
İçişleri Bakanlığı o cezaları iptal etti, uygulamayı geçici durdurdu!
İçişleri, Ramazan ve Nevruz Bayramı için güvenlik tedbirlerini görüştü
İç sularda sazangiller için av yasağı başladı
Kolon kanserinde yaş sınırı düşüyor!
Yükleniyor
LİG TABLOSU
Takım
O
G
M
B
Av
P
1.GALATASARAY A.Ş.
26
20
2
4
44
64
2.FENERBAHÇE A.Ş.
26
16
1
9
30
57
3.TRABZONSPOR A.Ş.
26
17
3
6
23
57
4.BEŞİKTAŞ A.Ş.
26
14
5
7
17
49
5.GÖZTEPE A.Ş.
26
11
5
10
10
43
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ
26
12
8
6
14
42
7.SAMSUNSPOR A.Ş.
26
8
7
11
-2
35
8.KOCAELİSPOR
26
9
11
6
-4
33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş.
26
8
9
9
-7
33
10.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
26
7
10
9
-4
30
11.CORENDON ALANYASPOR
26
5
8
13
-4
28
12.TÜMOSAN KONYASPOR
26
6
11
9
-9
27
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ
26
6
13
7
-8
25
14.KASIMPAŞA A.Ş.
26
5
12
9
-14
24
15.HESAP.COM ANTALYASPOR
26
6
14
6
-18
24
16.İKAS EYÜPSPOR
26
5
14
7
-18
22
17.ZECORNER KAYSERİSPOR
26
3
12
11
-28
20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK
26
4
17
5
-22
17
